Réussir ta première année de médecine
nos 4 conseils clés
1. Adopte la méthode de travail idéale pour réussir en médecine
Ce qui différencie les étudiants qui accèdent à la 2ème année des études de santé des autres, c’est majoritairement la maîtrise de la méthodologie de travail. En effet, cette année teste davantage la capacité de l’étudiant à gérer une charge de travail considérable plutôt qu’à identifier les meilleures étudiants.
Cependant, il n’existe pas une seule méthode de travail. Chaque étudiant en santé apprend différemment, et identifier la méthode de travail qui te correspond est essentielle pour optimiser tes chances de passer en deuxième année de médecine. Que ta mémoire soit visuelle, auditive, ou que tu retiennes mieux en écrivant, il est important de comprendre comment tu fonctionnes. Cela t’aidera à organiser tes révisions de façon efficace et à avancer sereinement vers ton objectif ultime : devenir médecin, pharmacien, etc.
Notre conseil : dès la terminale, renseigne-toi et expérimente plusieurs techniques d’apprentissage comme la méthode Pomodoro ou la méthode des J. Ces 2 méthodes sont les plus utilisées par les étudiants en première année de médecine.
2. Crée un planning solide pour valider ta première année de médecine
Dans les études de santé, une organisation sans faille est ta meilleure alliée pour réussir le PASS (Parcours d’Accès Spécifique Santé).
Avec la masse de connaissances à intégrer, un planning bien structuré est indispensable pour ne pas te laisser submerger. Établis un emploi du temps réaliste qui couvre toute l’année, en intégrant les matières clés comme la chimie, la biophysique, et la biologie cellulaire, ainsi que des moments de révision réguliers après tes cours magistraux et TD à l’université de médecine. Une planification rigoureuse te gardera concentré et t’aidera à éviter les retards.
Conseil pratique :
- Structure tes journées avec des plages horaires dédiées à chaque matière à réviser. Par exemple, commence la matinée en consolidant tes connaissances avec des fiches de cours en chimie, puis passe à une session de biophysique avec des exercices ciblés. L’après-midi, consacre-toi à l’histologie en révisant tes notes et en t’entraînant avec des annales corrigées pour te familiariser avec les questions d’examen.
- Pour maintenir ta motivation, commence et termine toujours par une matière que tu apprécies. Cela te permettra de débuter la journée sur une note positive et de finir avec un sentiment d’accomplissement, stimulant ainsi ta motivation pour le lendemain. N’oublie pas d’intégrer des pauses régulières et des moments de détente pour éviter le surmenage et rester efficace tout au long de l’année.
Privilégie des sessions de 1 à 2 heures par matière, suivies de courtes pauses pour maintenir ton énergie. Essaye de réviser chaque matière au moins deux fois par semaine pour maintenir tes connaissances à jour et éviter les lacunes.
Si tu veux des exemples de planning type en fonction de ton Université, complète ce formulaire.
3. Booste tes performances en PASS avec une bonne hygiène de vie
En PASS, les étudiants sont comme des sportifs de haut niveau. Il faut maintenir une bonne hygiène de vie. Pour cela, les anciens étudiants du PASS recommandent de suivre ces cinq conseils : tout d’abord, veille à avoir un sommeil suffisant, car le repos est crucial pour assimiler les informations et maintenir une bonne concentration. Ensuite, adopte une alimentation équilibrée en privilégiant des repas sains et variés pour soutenir ton énergie tout au long de la journée. Pense également à intégrer une activité physique régulière, même modérée, pour évacuer le stress et rester en forme. Planifie des moments de détente pour éviter le surmenage, que ce soit des pauses régulières lors des révisions ou des activités qui te plaisent.
4. Choisi la prépa santé adaptée à ton profil
En première année de médecine, il est impératif de te donner toutes les chances de réussir. 3/4 étudiants décident d’être accompagné par une prépa santé. Au CPCM, vous bénéficiez d’un encadrement personnalisé dans des groupes de étudiants maximum avec des cours entraînements, des révisions intensives et une méthodologie de travail pour aborder les examens du PASS.
